欧元区STOXX 50指数收涨1.34%,报5043.02点,为6月12日以来首次收于5000点整数位心理关口上方,本周累涨1.28%。
昨天一个高中的女同学发了一个深夜的朋友圈。
内容无非就是晒孩子晒日常,但是让我吃惊的是-
这条朋友圈显示的发出时间是凌晨0点34分。
早期刷到她这条后半夜的朋友圈, 我违心地给她点了个赞。
这位同学自从结婚, 就过上了相夫教子的全职太太生活,她老公经常全国各地去出差跑项目, 她说白天她要照顾一大家子人,只有孩子睡了的时候, 才感觉时间是自己的。
所以她的夜生活慢慢就演变成了——
夜越深, 她越不想睡,越不舍得睡。
最近她的身体开始出现一些健康状况:
1)向来不怎么吃肉的她,明明已经过了青春期,脸上开始爆痘
2)家里明明才住3楼,上个楼, 她就喘个不停
3)每天早上起来,从床单,到浴室的毛巾和地面, 都是散落的头发
她和我抱怨道:
自己可能要变成蒲公英了, 说不定哪天风一吹,自己的头顶就秃了。
我和她说:
为了孩子,别再熬夜了, 你的身体远没有你想的那么耐造!
是的, 熬夜这种事-
可能你的灵魂很享受,但是你的肉体真的奉陪不起。
不信你就去试一试,每天后半夜才睡,管饱你要不了几天就会出现不可逆的眼袋和黑眼圈, 你的注意力和记忆力会断崖式下降,然后你会面如土色,哈欠连天,莫名其妙的情绪低落或者点火就彻底失控。
不禁要问,人是因为舒服才睡觉么?
答案:非也, 是因为重要才需要睡觉。
去年我有段时间在广州出差,早晚上下班都需要打车
曾经有一次我和一位东北的滴滴司机一路上聊了很多。
他说:小姑娘, 你不知道, 干我们这一行, 很苦的!
前几天我们司机圈里一个哥们, 年纪轻轻, 又猝死了, 就死在自己的车上~
他的话让我唏嘘不已。
听他说之前,我以为只有程序猿才容易猝死的。
他一边摇头一边告诉我,那个哥们家里老婆全职, 在老家2个娃娃,父母生病也需要看病吃药, 一大家子就指望他一个人赚钱, 他是每天吃住都在那台出租车上,连出租房的钱都省下来,实在困了就把车子停在路边打个盹儿, 然后继续跑单。
就这样, 大半年下来,身体长期得不到休息和充足的睡眠, 他竟然走在了他父母的前头。
所以, 这样的故事听多了, 见多了,不禁要问, 熬夜真的会死人么?
也不一定, 但是有一点可以肯定, 熬夜死忙的概率远比一个充足睡眠的人要高出一大截。
所有你与生物钟对抗的行为, 都会悄悄成为你身体里修复不了的痕迹
这个痕迹可能开始时很小,不被你注意到, 直到越来越大,你的身体对你亮出来黄牌警告
你才明白, 什么叫做:病来如山倒。
所以, 如果你想丑的再明显一点, 老的再快一点,焦虑再多一点, 嘎得再迅速一点, 那么尽管去捧起来手机熬夜吧!
反正,
那个你日思夜想的人已经熟睡了;
那些你心心念念死贵的商品还是买不起;
那些张扬跋扈搞不定的客户明天还会继续难为你;
在无数个无所事事的长夜里, 不耗尽手机里那残存的电量不罢休的话,你可能得到的, 会是你亲人无法承受的后果......
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